【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 at SHAPEUP
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48:46
11/12/06 00:01:54.74 A8oOQG7c
>>47
朝食に炭水化物、昼・夕食にはタンパク質を欠かさず
ジムで筋トレしてる。

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