【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】

【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 at SHAPEUP

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:34:03.23 54vdeSTD
>>44
全然違うよー
自分は>>43で、今日明日はほとんど食べないけれど
いつもは800kcal以内で食べたいもの食べてます。工夫すれば
意外と800kcalって色々食べられるよ。それに自分の場合はだけど
チートデイという名の好きなもの食べる日とか、飲み会やら焼肉やら
誘われれば外食にも行ってる。まったく食べないのは3日が限界だったかな

でも最近は食べるもの考えるの面倒くさくて、だいたい食べるもの決まってるなー
蒸かし芋は蒸かした状態で何本かストックしてある
お芋好きだし腹持ちよくて便利

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