【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】

【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 at SHAPEUP

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 22:42:32.28 aYfhziI7
↓のような誤差が認められているため、ファミレスやコンビニはわざとカロリーを低めに表示しているそうだ（その方が売れるから)

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■カロリー表記の誤差
ファミレスのメニューや、コンビニの弁当。最近はダイエットブームもあって、いろいろなところでカロリーが表記されています。
このカロリー表記には、実は誤差があるんです。
健康増進法っていう法律では「誤差が20％までの範囲内であればOK」と定められています。
20％の誤差がOKということは、たとえば600kcalと表記されている場合、実際のカロリーは480kcal～720kcalの可能性が
あるってことになります。あなたが600kcalだと思って食べていたものが、実は720kcalの可能性があるんです。
もちろん、多少の誤差があるのはしかたないとしても、20％の誤差がOKっていうのは、ダイエット中の私たちからすると、
ちょっと困った話ですよね。

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