【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】

【800kcal以下】かな� ..

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:13:46.34 s/alPuDU
かなり少食ダイエット始めてから、
身長168cmで52kgまで太った体重が、
1週間位で48.8kgまで痩せました。

昨日　
朝　無し
昼　ヨーグルト100g
夜　おしゃぶり昆布、あたりめ

今日
朝　おしゃぶり昆布
昼　ヨーグルト100g、みかん1個（予定）
夜　ヨーグルト100g、りんご半分（予定）

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