【レコ・ダイ】 今日 ..
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927:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/18 18:25:52.03 HzVieqUq
>>921
朝 キノコの豆乳茶碗蒸し ナスと鶏ひき肉のミルフィーユ キュウリとセロリの浅漬け 玉ねぎとわかめと豆腐の味噌汁 ブルーベリー酢ドリンク

昼 豆乳と片栗粉と黒ごまのモチ キュウリとセロリの浅漬け 胡桃とバナナのケーキ1切れ おからケーキ1切れ おくら4本

夜 クリームパン小

間 米ぬかとバナナだけで作ったクッキー×2枚

バナナケーキとクリームパンは頂き物だから仕方なく食べました
久しぶりの糖分、ものっすごい美味しかったです
普段はパルスイートなので

928:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/18 20:25:01.60 5RM0UtaJ
>>922前回168/61.5
朝 お粥(小梅、海苔佃煮、黄金鱈)、カフェオレ無糖
昼 玉子サンドイッチ、ミニとまと、チキンバー
夜 あんかけ豆腐、春雨サラダ、焼きそば、漬け物、イカ煮物、小魚
間 コーラ、蒟蒻畑、チーズスナック

929:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/18 22:47:20.34 HzVieqUq
>>927
誘惑に負けて21時頃、枝豆をたくさん食べてしまった


930:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/18 23:40:59.72 e+AsQIm2
このスレって体重はどうしても書かなきゃダメですか?
身長と性別だけにさせて欲しいのですが…

931:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/19 00:03:25.57 mTTjQscW
>>925
156cm/45.7kg/女

朝プラム×2

昼 トマトのオーブン焼き
焼きそば
ホットケーキ
オランジーナ

夜 きゅうりと納豆サラダ
チキンカツバーガー
ふりふりポテト×半分
オランジーナ
カフェオレ×2杯
ホットケーキ



932:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/19 08:06:22.95 0wir5S63
>>930書いてない人もいるし、個人の自由だよ


933:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/19 09:08:02.36 t3W07sUW
朝 スイカ、ほっけ、桃


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