【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1 at SHAPEUP

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 15:49:11.33 c3nfWmMe
>>850
火曜日
夜煮物数口、ささみカツ3口、たこわさスプーン1杯くらい、明太子小1つ、キャベツ千切り炒め2口、ゆで卵マヨ5口

水曜日
朝ロールパン2つ、牛乳1杯、インスタント麺のみ3口
昼ロールパン1つ、牛乳1杯

金曜から食事減らしてるけど今日は食欲がすごい。
自分を許しちゃいけないな。
あと眠たい時は食べない方がいい。
体重は月曜48.2→火曜47.8→水曜48.2。
今日はもう食べないで明日また47kg台を目指す。

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