【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
at SHAPEUP
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:07:36.58 rRYq8x4Y
前回>>832
朝 ヨーグルト、小さいピザ2つ、バタートースト1枚、ヤクルト
昼 クルミ蒸しパン1個 麦茶
夜 鮭の塩焼き、チンしたかぼちゃ、ワカメご飯葱乗せ(玄米)、ピーマン、牛乳
>>837
体脂肪率が高いので見た目が…
でも色々意識変えたら少しずつだけどいい方向に変化してるから気長に頑張ります
ブランチっておしゃれｗ今度から使おう！教えてくれてありがとう
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4988日前に更新/351 KB
担当:undef