【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1 at SHAPEUP

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 16:52:43.79 Jz77NUqj
>>815

すごいわかるw
大学4年間ずーっと53.4で社会人一年目で2キロ増えてダイエットして今に至ってる。

風邪を引きやすくなったはないけど、疲れやすくはなってます。後は明らかに体力落ちた。

一時期42まで落ちたんですが、走るのもきつかったり食欲我慢できなくて現在リバウンド中。ここ一月くらい今ので落ち着いてます。

体重は美容で適当に食べたいもの食べて、引き締めが理想。無理に体重って数値にこだわる必要ないんですけどね。自分の場合は増やすのが怖いジレンマが。。

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