【レコ・ダイ】 今日 ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 00:46:47.83 Fd92G8Nu 164.8/53 朝：なし 昼：中華丼、ポテチ、えんどう豆スナック、焼カシューナッツ＆アーモンド、カフェオレ 間：まめごろう、しょうが砂糖漬けリンゴ、飲むヨーグルト 夜：おにぎり１個、麻婆豆腐、ポテチの残り、Tea'sTeaのオレンジティー、甘酒、缶のカフェオレ 食べ過ぎた〜。やっぱ朝はクッキー１枚でもいいから食べないとその後カショるね。 755:ゆうこ@151*52*48♀ ◆V7C1ipRJiU 12/06/03 01:16:42.76 bbUdicbT 昨日からはじめました。 よろしくお願いします。 6/1時点で52kgで最終目標は42kg。 朝ﾌﾙｰﾂや酵素ｼﾞｭｰｽを取り入れて健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ目指します!(`･ω´･ ) 朝 ｷｳｲ、ぶどう 昼 ｺﾝｿﾒすーぷ､ﾒｷｼｶﾝｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟﾝ 夕 ﾁｰｽﾞｹｰｷ､ｶﾌｪｵﾚ(無糖) 友人と会ったのでｹｰｷ食べちゃいましたが、夜にｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ4km頑張りました 夜体重51.0kg 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/03 19:35:06.77 tMSYudgc 170cm 55kg 18% 夜 山菜ごはん 豚汁 お好み焼き ポテトサラダ おでん (´；ω；`)実家出たい
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