【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/10 21:53:46.00 DD3A5QDg チーチクばっか食べてた人来なくなったね 辞めたのかな 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/10 22:42:37.96 X5eOWcqj 160/49 朝 なし 昼 フルグラ、オールブランのクッキー360kcal分くらい、フルグラクッキー137kcal 夜 玄米、豆腐田楽、カツオのたたき クッキー食べ過ぎ 702: ◆ToT174FOKg 12/05/10 23:37:08.51 B3/MtOhv 174/87.4/25.5% 男 朝 お菓子５５０ さんま５０ 米１００ 昼 チキンクリスプ２こ ７７０ お菓子７００ 夜 そば２００ 揚げ物 ５００ 計 ２８７０kcal ・三井が「俺には３ポイントしかねえ・・・」と言ったように自分には岡田さんの教えしかないので しっかりと助走をすることに 制限などせずあえて食べる ・岡田氏の別の本を早く読みたい・・・（ToT） 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/10 23:50:10.75 ezU6AQse >>582 154/51.4/32.4 朝 ベーグル半分､バウムクーヘン一切れ､大麦若葉豆乳割り 間 うまい棒 昼 サブウェイツナ(レタス増し)､オーブンポテト 夜 サブウェイ海老アボカド(レタスとオニオン増し)､オーブンポテト 今日でここに来て１ヶ月｡ゆっくりだけど成果出てて嬉しい！
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