【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1

【レコ・ダイ】　今日 ..

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 00:25:15.76 TM9aI6Kx
>>679
それでいいですよ。
まずは食べたものを記録して少しずつ改善していけばいい。
無駄にダイエットハイで一気にやりきるのがダイエットだとおもってるリバウンドマニアに惑わされちゃいけません。