【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1

【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1 at SHAPEUP

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12/05/06 22:40:30.89 ILoskqHd
174/86.7/24.1% 男

朝お好み焼き　寿司
昼ソーセージマフィンマックグリドル
夜お好み焼き　パン１枚　刺身　　

ニュー速の糖尿スレ↓

渡辺徹　１日６食、コーラ９リットル、カツ丼にマヨネーズ、カルピスの原液がぶ飲みetcで糖尿病が悪化
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)

見てたら怖すぎてダイエット始めます（ToT）

微目標　８０ｋｇ前半と体脂肪２０％前半安定

小目標　７０ｋｇ後半と体脂肪２０％前後安定

中目標　７０ｋｇ前半と体脂肪１０％後半安定

大目標　５０ｋｇ台　　と体脂肪１０％前後安定

・・・よろしく（ToT）

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