【レコ・ダイ】 今日 ..
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:02:17.18 bwogqwxq
150cm 44kg
朝 バナナ､ヨーグルト､サラダ(大根､レタス､トマト､きゅうり)､白米少し､ハム
昼 白米､のりたまふりかけ､野菜ジュース
間 豆腐(ミニサイズ)､青じそドレッシング､りんごゼリー､バナナ
夜 焼き魚(鮭)､わかめと揚げ豆腐の味噌汁､ところてん､サラダ(サニーレタス､トマト､きゅうり､レタス)
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4964日前に更新/351 KB
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