【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
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550:154㎝ ◆AeDGT6WSx6 12/03/31 20:05:12.18 j8AwXyDv 37.8kg 朝痩せていたのはいいのだが、 帰宅後またしても過食。 自分の意志の弱さに呆れかえる。 明日から４月。 気持ちを入れ替えて、今度こそ頑張る。 551:154cm ◆AeDGT6WSx6 12/04/01 19:25:10.54 6TXHIGJf 38.0kg 朝痩せていたのに、また昼から過食。 本当にどうかしてる。 明日からは、本気で気合入れる。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/01 21:25:00.97 qTesuD1Q 163/56 朝 木綿豆腐、大根とレタスのサラダ、マスカット、フルーツミックスヨーグルト、緑茶クッキー 昼 プレーンヨーグルト、コールスローサラダ、チョコ1個、干し梅2個 夕 アボカドサラダちらし、フルーツミックスヨーグルト、マスカット 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/01 22:11:31.24 ANDQtpnf 152/46.5/28.5 朝 ご飯一杯 ぶりの照り焼き一皿 筑前煮一杯 豆乳一杯 間 クラブハリエのミニバウム１個 黒烏龍茶一杯 昼 カルボナーラ一皿 メープルヨーグルト一杯 カリカリチーズ少し 黒烏龍茶一杯 夜 ちらし寿司３口 イカ焼き３口 大根一切れ オクラ３本 明日は友達とランチ。たぶんたくさん食べちゃう、でも夜さえ食べなきゃいいんだ…
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