【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】part1
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 01:36:56.49 8FTPkiDw 152.5㎝ 35㌔ 朝 飴 昼 なし 夜 飴、お吸い物、ｸﾞﾚﾌﾙ、もやし2袋、ｷｬﾍﾞﾂ、ほうれん草、納豆、味付けのり2袋、ｻｰﾓﾝ、ﾎﾀﾃのお刺身、ﾀﾗｽﾊﾟ、焼酎水割り 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 09:39:51.90 85hosBl+ 152/47.3/31 朝 フィレオフィッシュ一個 オレンジジュース一杯 昼 御飯少し ソーセージ一個 間 パン少し 夜 野菜カレーライス少なめ一杯 オムレツ少し 飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ ｻﾌﾟﾘ 病気してから体脂肪率が戻らない・・・何故 402:154㎝ 12/03/02 20:40:47.24 dw6mnvM/ 昨夜追加：鶏ササミ大２本、納豆２パック、豆乳１本 38.2㎏ 朝：スープ（キャベツ、ブロッコリー、人参、玉葱、コンソメ）、コラーゲン 昼：ご飯１膳、いよかん２個、キャベツ大量、ドレッシング 夜：ご飯１膳、紀文のチーチク５個、マイタケ、トマト１個、８品目のサラダ 間：豆乳１本 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/02 21:35:40.71 Z5rWWSgW 62.5 18.6 野菜ジュース レトルト中華丼 もやし200、しらたき200 鳥肉100、卵 うどん125 大根皮のキンピラ 白菜漬け ローカロ飴 約550カロリー いきなり、一キロ以上増えている なんでや？ まあ、おととい倒れたから、用心に水分増やしたからとでも、思っておこう
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