【レコ・ダイ】 今日 ..
285:まんじゅう
12/02/15 22:25:25.83 Gdl6kWly
>>280 ▽153/46.5
朝：なし
昼：ごはん 納豆 ほうれん草のおひたし 豚肉の塩胡椒 みそ汁
夜：ﾗｰﾒﾝ半分 もやしのピリ辛炒め
※生姜紅茶 ﾎｯﾄﾐﾙｸ ﾁｮｺ１片
案の定0.5増えてたから今日も歩ってきたー
太るのは簡単でも痩せるのって難しいよね…
昔より代謝も大分落ちた気するし…
ゆっくりでも続けることが大事。頑張ろう。
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4964日前に更新/351 KB
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