【レコ・ダイ】 今日 ..
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:12:13.94 QnBw+sBU
>>271
朝 トースト１枚(ピーナツバター）カフェオレ
昼 スパムおにぎり りんご煮 ヨーグルト
おやつ はちみつ１００％飴 ３個
夜 置き換え食 甘酒 あたりめ
運動 マシン２種
クロストレーナー４０分
全然やせない でも運動は続けないと。
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4964日前に更新/351 KB
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