【レコ・ダイ】 今日 ..
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 22:25:11.51 PHjhja2/
>>253
朝 納豆ご飯 カフェオレ
昼 焼きカレー 林檎煮 ヨーグルト
おやつ 蜂蜜アメ２個
夜 置き換え食
おやつ あたりめ
夜の置き換え食のあとに、、ジム通い。
お腹空くよーついついあたりめ食べてしまう・・
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