ドカ食いしたことを反省するスレpart65
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 19:06:11.57 G+EDiKzc 今日 朝：お茶漬け、野菜、みかん2つ(450カロリー) 昼：スーパーの弁当、柿1つ(800カロリー) 間食：みかん7つ(350カロリー) 夜：ご飯並、コンソメ野菜スープ、野菜ごま和え、佃煮、プリン(800カロリー) 合計2400カロリー。かなりのカロリー過多。明日調整しよう。最近みかんの食いすぎだから、どうにかしないと。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 19:08:45.08 e9dZEtvb 400,620,400,600,600,140 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:23:00.14 aLwQX8Ra 「過ちて改めてざる、これを過ちという」by論語 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:48:58.53 vgK8e/Xt >>713 チョコパイアイスは１個168kcalだからチョコパイとあまり変わらないよ チョコパイは９個入りで売ってるから意志弱い人は一気に食べちゃって危険かもね アイスは１個売りしてるし、今の時期寒いからドカは防げるかも…？ もちろん買わないに越したことない
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