ドカ食いしたことを反省するスレpart65

ドカ食いしたことを反 ..

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:14:26.05 C2vVdzV6
>>305
ならデブにはならないぞ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:19:14.78 oEPV/O6w
>>307
40000kcalとか食えるなんてもはやデブを超えてるから
案外デブじゃないんじゃないか？　
素通り消化管状態の特殊体質。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:27:49.37 f3htExQF
嘔吐だろ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 14:37:08.87 oEPV/O6w
嘔吐かもしれない。
あるいは、両方の状態かもしれない。

いずれにしても、栄養として吸収されていないのは間違いない。

もし、１日で40000kcalを栄養素として体に吸収したら、
100%体脂肪に反感された場合、8.3kgずつ体重が増えることになる。
（40000kcal/日 ÷ 7200kcal/kg × 1.5(係数) ＝ 8.3kg/日）
それはありえないだろう。

また、全部が熱量変換した場合は、おおよそだが体温が150度を超える。
これは地球に生息する全生物で不可能な領域。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:00:26.95 HiJ1Ro7l
ここ今までは基本的にドカ食いした本人が自分で自分を戒めるみたいな
まあドカ食いしちゃったことをすっきり吐き出して
それに適度な叱咤激励レスが付いたり付かなかったりなかんじで良かったけど
最近鬼の首取ったみたいな説教スレになっててなんかやだ
はっきり言って釣りかもしれないし
私も自分じゃいくらドカ食いしてもそこまではありえないみたいな内容もあるけど
どこまで食べられるのかなんて人それぞれだから何とも言えないのに
それにいちいち病気病気うるさく説教レスしてる人がいちばんウザい

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:45:49.92 6TxNp2xU
>>311
説教ではなく「ありえねーよ馬鹿」って言ってるんだと思うけど
それともこれ本当にマジレスなん？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:58:28.30 HiJ1Ro7l
>>312
ありえねーよ馬鹿（笑）じゃなくて
ありえねーよ馬鹿（怒怒怒発狂）に見えるから見てる方が気分悪い
ありえねーよ馬鹿（笑）ならこんなにいちいち反応しないでスルーしてるでしょう
正直釣りに見えるレスに対しても
全てに見境なく余裕なく全力で説教してるのがウザい

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:03:30.08 6TxNp2xU
んーまあ確かにちょっとマジレス過ぎるでしょうみたいなのはあるねｗ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:20:53.73 mBamGm5h
>>313
食い過ぎに説教する気はない
嘘つきをバカにしているだけ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:40:14.56 wZZCUhLR
何故？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 17:16:04.69 U1k6HaAp
ご飯3杯
バナナ2本
たこ焼き6個
おかき4個
チョコレート8粒
味付けのり6袋
こうや豆腐7個
豚汁1杯
レタス
ココア

気持ち悪くて吐きそう。お菓子作りで使うココアパウダーはお湯で作ると美味しくなかったのでもう飲まない。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:12:09.09 Ry5GqJEn
おいしくもぐもぐ食べるチョコ３粒
アルフォート１枚
りんご1/6個

ドカ食いと言うほどではないけどおやつ食べ過ぎてしまった…反省

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:16:33.24 hjC4rlA6
ホームベーカリーで焼いたチョコパンにミルククリームごっそりつけて、半斤も食べてしまった…
家にあるとダメだね、もう買わない作らない

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:59:48.55 z46vui+x
今日

朝：ご飯小＋野菜炒め (400カロリー)

昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ(350カロリー)

間食：みかん6個、安納芋小サイズ2本、クッキー3枚、黒棒1本 (推定760カロリー)

夜：ご飯並、ナスと野菜の炒め物、じゃがいもの和え物、ほうれん草ごま和え (800カロリー)

合計2310カロリー。目標を810カロリーもオーバー。間食を見直す必要がありすぎる、反省。。

321:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/01 20:00:08.77 aV32wyTQ
食パン1枚(ネオソフトカロリーハーフ鬼盛り
茄子ミートスパゲティ
肉じゃが、焼そば少々
塩さば2切れ
おかき
餃子2つ
ポテトサラダ
スクランブルエッグ

フジパン本仕込みうめえ食べ過ぎて眠いや

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:47:28.33 /VROoDdi
ミスドのドーナツ4個
ミニパン・オ・ショコラ10個位？

胃もたれの食欲抑制効果スゲー

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:51:22.04 6TxNp2xU
三連休めちゃめちゃ食ったな…
仕事無いとこんなに腹減るとは思わなかった
ニートそりゃ太るわ…

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:07:27.75 xwdTpqkq
菓子とか色んなモン買いまくってドカるくらいなら
その金で食い放題行った方がいいんじゃね？
主食デザート何でもあるぞ
そんな俺は今しがた健康バイキングでドカってきた
食ってる最中は恍惚だが終わると今までの努力と戻す作業にむなしさを覚えるわ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:22:30.00 C2vVdzV6
>>311
他人から罵られるのも戒めの一つだろ

326:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/01 21:30:10.20 aV32wyTQ
チョコマフィン1つ追加wごめんなさい

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:35:07.55 I9mq6PIg
ID:C2vVdzV6
つっかかってきてくれて嬉しいわｗｗｗｗ
モデル体型って言うからにはＩＤ付きで顔隠してうｐしろよ
間違ってなかったら俺も土下座してる写真挙げてやるから！
口だけはかっこ悪いから逃げんなよ～ｗｗｗｗ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:06:42.47 hSk4FAT4
仲良くしろよバカタレ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:22:55.94 AfgEQVtb
ポッキー2袋ケンタッキー4ｺビスケット2ｺ肉うどんﾍﾟﾝﾈもち豆腐1ｺウインナー

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:28:14.82 NzHsOnQ/
朝　パスタ乾麺700g茹でて、カレーの残りであえてカレーパスタ
昼　バナナ1本と野菜ジュース
夜　坦々麺(並盛、スープは残す)、水餃子5個

体脂肪率さっき計ったら9.7%
171cm 64kg

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:40:59.76 6TxNp2xU
>>327
そういう守れない約束の煽りはやめとけ
俺もID:C2vVdzV6阿呆だと思うけど、万一うｐしてお前がやらなかったら俺はお前を批難する
本気でやる気なら悪かったけど

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:03:07.96 HiJ1Ro7l
>>325
前はいい意味の叱咤「激励」で良い戒めになるスレだったけど
今のこの勘違い説教じいさん（ばあさん？）みたいな流れ何の戒めにもならない
ドカ食いしちゃったから反省してジョギングしようって言ってる人に
数式持ち出して走ってもムダとかなんか最近そういうノリがやだ
同じダイエッター同士なのにも関わらず
上から目線でただただウザい説教する人のレスなんていらないから
黙っててくれってかんじ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 23:49:08.63 C2vVdzV6
>>332
無駄だの言うやつは無視でいいだろ
ダイエットやる気削ぐのが目的の馬鹿なんだし

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:12:07.27 hFzLS48K
キットカット7個
カロリーメイト6本
豚汁大盛り2杯
ドイツ産のチョコ20粒
アルフォートファミリーサイズ1袋(21枚)
ティラミスクリームパン
しっとりりんごケーキ
スイートポテト
アップルパイ
カントリーマアム3枚
キャラメルラテ2杯
ハヤシライス大盛り
サラダ
糖分摂り過ぎた…

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:14:59.96 qVWsaNIP
>>330
なんだアスリートかよ！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:36:49.25 BaynuEd3
朝昼普通に食べて、夜以降にやっちまった。

肉野菜炒め定食
メロンパン
ジャムパン
ファミチキ
みかん
ダブルクォーターパウンダーチーズ
ポテトM
チキンマックナゲットマスタードソース

今凄く気持ち悪くて吐くに吐けないし横になってる。
反省って言うか後悔だよ。
ずっと食べたかった菓子パンも美味しく無かったしもう二度とこんな食べ方しない。
明日からまた自炊と運動で取り戻す。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:44:10.17 XRR15AAy
>>336
水飲んで吐けば？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 05:39:57.64 PNmMapQW
ここに来て、ドカ食いの反省をしようと思ったら
皆の書き込みを見てビックリした

30代半ばで160/49体型、在宅仕事なので毎日
一日一回のお茶漬けと、リンゴを半分の食生活なんだけど

急に、ポン酢で一人しゃぶしゃぶが食べたくなり
・ペラペラの安い牛肉50グラム
・春菊を半束・柿１個・だし昆布２枚

自分では十分ドカ食いなんだけど、ショボいですね・・

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 06:27:40.24 BaynuEd3
>>337
水飲んで試みたけど駄目でした。
吐くのも慣れだね慣れたら終わりな気がするけど。

まだ胃になんかいる気がするし、腹も下して朝からトイレが友達だぜヒャッハー
色々勉強になりました。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 07:11:53.67 B4/SbQl8
昨日
ブラックサンダー1個
アルフォート1箱
みかん1個
惣菜パン1/4個
ゼロカロリーティー1本

帰宅後と夜中にむしゃむしゃ。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:50:35.55 wNVp/B3B
かなり酒飲んだ。
ウィスキー半分空いてる。
弁当ガラが散乱してる。
何食ったかすらあんま覚えてないけど
トンカツ定食を弁当に詰めてもらってた気がする。
すっげーお腹が張ってるし間違いなくドカ食いしたと思う。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 11:12:47.71 OqxcziJF
>>336氏のタイプのドカ食いって結構ありそうなケースだろうな。
普段ダイエットで我慢してて、でも突然マック食いたくなって、その後止まらなくなり
しばらく食べてなかった（典型的な）菓子パンをもこの際、ってかきこんだわけだ。

なお、パン板・お菓子板住人としては、（大して進化しておらず）旧態依然としたジャムパンとかメロンパンじゃなくて、
スイーツ以上においしくなっている最近の菓子パン、具体的にはホイップクリーム系あたりを
試してほしかったけどね。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:08:00.24 STPIRtPF
昨日、カレーライスを五杯も食べてしまった。食いすぎて体調悪くなった。
腹はやっぱ八分目ぐらいがちょうどいい。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:25:50.96 yUo1dN9i
ダイエットって続けてるとどうしても食に敏感になってしまうよね
私は前からこのスレよく見てたり書いたりしてて、
ダイエット板に覗かなくなって久々にきて思ったけど、お菓子やパンを半端ない量食べてる人、今の体重を保くらいにしてダイエットから少し離れたた方がいい
周りが見えなくなって食べてる量が異常になってるよ
て思った

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:43:20.11 RzQuc0mr
朝から
チョコフレーク１袋
肉野菜炒め
ご飯茶碗１杯
ナポリタン
フライドチキン小さめの5個
スクランブルエッグ

何か食欲が暴発した。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:07:30.54 RzQuc0mr
反省忘れた。
今から運動量増やして、食欲抑制に励む。

甘ったれな性格も何とかしないと・・・

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:24:34.44 No0kyirm
>>342
シュトーレンのお勧め教えて。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:39:01.63 qAX1ZQTH
>>338
ネタや釣りだらけだったから
なんか妙にホッとした。
ダイエット板って感じ。昔はこんな感じだったよ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 14:50:57.67 qr7u0Go/
>>342
ご明察！でも順番は逆で菓子パン食っちゃったしこの際マックも、ですが
ちょww折角もう当分菓子パン要らないって思ってるのにその情報www

そろそろ消える

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:23:19.58 mgWgjoEA
ホットケーキ2枚にウインナーとベーコンと目玉焼きを挟んだマックグリドル風
キウイ

くにで牛ステーキ300g
ライス
ミスドポンデリング
白いなんかついたドーナツ
フレンチクルーラー
カップラーメンシーフード
おかかおにぎり
高菜おにぎり
厚揚げおろし乗せ

コージーコーナーワッフル
スイートポテト
もち吉えんもち2種類
梅ざらめ

超久しぶりに朝食べたらすさまじいエンジンかかった…
くにのステーキ食べたら更にエンジンかかり…
ばかばかばか！
じっとしてたら肉になるだけ悔やむ暇あったらとにかく動くのみだぞ自分！！

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:41:27.98 LxqUGLrF
骨無し辛口チキン
シュークリーム二個
おかゆ1 鮭フレークすこし
腹はちきれそう吐きそう…ちなみにお粥は早く消化してほしくてたべた
おえ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:53:09.74 XbY4Rb+T
焼き芋
野菜炒め
納豆
あげ玉
ウインナー太いの３本
魚肉ソーセージ
カップスープ

焼き芋にマーガリンつけたのとあげ玉を食べたの後悔…
こんな風に食べても美味しくない
これからまた少ないけど安心して美味しく食べられる献立にする！

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:56:06.31 ezdCAlUD
ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社　

銀座イマージュ化粧品

URLﾘﾝｸ(www.114image.com)

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
成分ばかり入っています。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:10:33.19 QwNUOgEw
カップヌードル18個(汁まで全部飲みほした)

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:22:11.34 No0kyirm
>>350
ステーキ良いな。
今夜はステーキに決定。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:32:12.27 JvJpsRTW
あんパン一個
食事パン一個
アルフォート一箱
蕎麦だんご５個
プリン一個
チョコケーキ一個
ブッセ二個
あ～気持ち悪い。

357:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/02 18:05:31.32 XEihyiQ5
>>354
私なら3個目の途中でギブアップだろうなあ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 18:17:10.70 GfjKfc5C
うわぁあああくっちまったぁぁあああ

豆乳ココア
プチポテトコンソメ味
ロールケーキ(500カロリーくらい)
ココア
コーンスープ
ファミチキ
チョコビスケット
ヤクルト

書き出してみると食い過ぎた‥

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 19:21:19.14 5X5krAaU
糖質制限が過剰だと食欲のリバウンドがヤバいらしいね

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 19:26:46.87 JvJpsRTW
じゃあやっぱり炭水化物食べたほうがいいのかな

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 19:42:56.38 oEj1Hmt4
有名な旨いラーメン屋のカロリーって1杯 1000とか越えちゃいますかね？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:05:29.99 26X0BfhF
今晩ビックマックを食べる予感がする

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:11:43.23 mEvh3Zwo
今日

朝：ご飯小、野菜炒め、みかん1個
(400カロリー)
昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ、野菜生活 (420カロリー)
間食：みかん4個、ドトールコーヒービーンズチョコ4粒、あられ
(400カロリー)
夜：ご飯並、妻が作った餃子、ポテト和え物 (推定700カロリー)

間食が。。。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:53:53.47 qeQR5/P+
>>363
前も似たようなこと言ってなかった？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:21:21.16 JvdlWHgz
焼肉食べ放題

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:26:17.64 Z6/Hw9je
>>364
ブタはエサの報告してるだけ。
反省は血糖値が高い間だけ。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:40:01.16 rct59Tcx
>>366
＞反省は血糖値が高い間だけ。
これそのとおりだわｗ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:54:21.02 E9D4kDH4
>>366
何でそんなに毎度毎度、血糖値の事が気になるんだ？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:07:09.20 Z6/Hw9je
>>368
血糖値という３文字に、いつも脊椎反射するお前のほうが興味深いのだが？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:46:00.04 G/mkYDbg
いつもいつも血糖値血糖値言ってるのは頭の病気なんだからほっといてやれｗｗｗ
もう血糖値という言葉が頭にこびり付いて離れないんだよ
それを言えば勝ちと思っててそれ以上の語彙や反省を促す為の材料を持ってないんだよ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:51:11.99 HvPWN2rL
頭の病気っていうか、その人は糖尿患者だから
血糖値のことが頭から離れないんだろ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:51:12.67 Faof3Zut
182.5㎝

朝無し 84.9㎏

昼野菜焼きそば

夜どん兵衛そば
ニラ饅頭
脂肪０ヨーグルト
ブルーベリーソース
16種類の野菜サラダ
水炊き
(肉団子6個、薄切り豚肉1枚、白ネギ、白菜、シラタキ、椎茸)

今、86.8㎏
やってしまった...

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:22:20.90 7HWZ7WjI
10月からダイエット始めてから、なんか性欲も凄いんだが。食欲抑えた反動が性欲にいってるんだろうか？
毎週デリ活してしまう。前は月イチとかだったのに。さっきもデリ嬢とHしてしまった

終わった後に、ドンキでドンキの魚肉ソーセージ、キリンラガー350ml缶3本買って、
帰り際に松屋で豆腐キムチチゲセット食べて、
たった今、魚肉ソーセージとビールやっつけてしまった

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:49:52.96 KKJTgfPy
ラーメンくっても～た

くそっ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 02:19:52.65 yiSPbT9g
>>373
あはは～いい気味

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 04:59:09.05 pr34TP79
血糖値が高い→腹がいっぱいの時、と言いたいのでは

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 05:50:53.88 v+6GZf13
昨日は5000kcal以上食べてしまった。後悔しています。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 06:01:58.39 Ns6UTKDK
>>360
多少は食べるべきだと思う

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 07:00:58.38 gro7Orjb
>>370-371
やっぱりそうだよな、糖尿さんか。
何時もその話ばかりだから不思議だったんだ。
気になって仕方がないんだな。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:06:38.17 nsn1+mv2
>>360
炭水化物全くとらん生活すると、脂肪も少しは落ちるがそれ以上に筋肉が落ちて悲惨な体型になるぞ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:36:27.13 360FjPRo
その前に内臓や血管が壊れる

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:57:17.39 VLhFBp3s
鮭のそぼろの瓶詰めみたいなのがお歳暮で届いて・・・
ご飯2合炊いて・・・全部くっちまった
ご飯分が約700gｘ1.68＝1176kcalか。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:19:58.34 9qkzRiab
ずっと過食癖が治らずここ毎日のように、食べてしまってて今日休みで爆発してしまった。

朝ご飯、味噌汁、納豆いわしの缶詰め
サラダ
柿、バナナ 1

昼からだらだら食べ続け… パン屋さんの
ベーグルチキンサンド 1 フランスパン ←ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞたっぷりで。
食パンのはじっこの部分四枚
さつまいもパン
けんちん汁３杯
煮物お皿全部完食
和菓子のミニ饅頭２
17のアイス
せんべい
ぷりっつ、ちょこ２
プルーン４、くるみ

覚えてる限りで書きました。今頭ぼーっとしてるし、お腹より胃からでて苦しくて泣きそう……泣いてる。自分バカすぎるよ。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:37:15.44 loa9v9ph
確かにバカだな。それでも食い続けている時間内は至福のひと時だったんだろ。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:08:10.58 LkOobqJK
家の中に食糧がありすぎるとつい食べちゃうよね
特にお菓子、菓子パン系は買わないようにしないと…

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:32:07.93 mApmWRj2
朝
ごはん一人前
味噌汁一人前
キャベツ千切り
ポテトサラダ一口
きんぴらごぼう一口位
かぼちゃの煮物一個
濃厚チョコタルト

昼
ごはん半人前
焼き鳥(レバー)一本
かぼちゃの煮物三個
あずきスティック二本
モーニングサンダー一個

夜
ごはん0.4人前くらい
焼き鳥レバー三本位
レバーの唐揚げ一人前弱
ポテトサラダ一人前
里芋の煮物二個(特大サイズ)
キャベツ千切り
はまちのさしみ五枚
きんときまめ120g

濃厚チョコタルトとモーニングサンダーが余計だった…。
ここのスレ的にはショボい内容だが、夜食いすぎて腹痛い

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:20:33.18 rPOZdEx5
食パン６枚切りを、カリカリに焼いてバターたっぷり、そしてチーズとハム乗せ。
これと半熟玉子。もうどこまでも延々と食える。

数えたらパン１１枚、ハム１６枚、チーズ１１枚、玉子６個、牛乳４杯。

胃が限界・・・

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:24:19.35 bvpi1gM1
今日

朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、ヨーグルト、みかん1つ (450カロリー)

昼：ご飯小、昨日嫁が作ったギョーザの残り (推定600カロリー)

間食：ドトールコーヒービーンズ、焼きプリン、みかん1つ (250カロリー)

夜：ご飯並、じゃがいも炒め、玉子1つ、焼き海苔、サバの煮物 (推定600カロリー)

トータル1900カロリー。やはり間食をなくさないと1500代は無理だ。明日から脱つ。
ついでに久しぶりに体重測定
身長173.5cm 体重64.7kg
目標まで後1.2キロ。今年達成したい。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:29:39.53 ZzemkWAY
トマトクリームグラコロポテトＬ×３
爽健美茶Ｌ
赤福二箱
ロイズチョコポテト四箱うどん×５袋
ネギ大量
ぶなシメジ
椎茸
げそ天丸々一匹
かき揚げフライ×２
チョコバームクーヘン１ホール×２
クラッツ一袋
豆乳3000㎜l
ドクターペッパー×５缶
ごっつあん

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 21:49:17.97 RD1TFSe3
マルゲリータピザM半分,コーンピザ2切れ,ぺペロンチーノS一皿,
オニオンリング少々,ビール１．５ｌ,柿の種２袋,アーモンドチョコ5粒
おかき1袋。今も食べ続けてるけど,むしろ満足している。１７０ｃｍ,53kg
体脂肪率７．０％。何かが途切れた。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:32:42.55 sorjLQ1o
ラーメン屋でラーメン二杯ライス二杯餃子食っちまった…

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:56:10.91 REaEYljd
きなこ棒エクレア
ぎゅっとバナナ
デニッシュホーンミルク
苺のマウントホイップケーキ
つぶあん＆ホイップパン
白いチョコメロンパン
カステラドーナツ5個入り1袋

ひとりパン祭り。これだけ食べられる胃袋に驚いた。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:10:02.69 7lgSFxyn
バナナ
クリームパン
ゆで卵
サラダ
トムヤムスープ
ブリの照り焼き
グミ
ミルキー

雨で走れないと食べるの控えなきゃダメなのに、つい食べてしまします

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:06:51.20 1+g4Q2rq
朝はヨーグルト昼はスープって頑張ったかいもなく
夜にクリームパンとチョコとコロッケ・・やばいこれはやばい
明日はプチ断食する！

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:25:30.72 F9eetpXK
バナナ
グラタン×2
味噌汁
みかん×5
カップヌードル
飲むヨーグルト
クッキー×3

生理前で食欲が半端ない
今週末誕生日で予定あるのに…

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:37:16.80 H0X9Vtpr
野菜ジュース
おにぎり×３
白米
ハンバーグ
ウインナー×４
カレーコロッケ
煮物
カップケーキ
トマトリゾット
たまごボーロ
パインアイス
サラダ
柿の種
チーズDeおつまみ
ビスケット×２箱
ポテチ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:41:39.77 iZGDH0ko
ピザ８０枚

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:49:19.41 qjOcnEsr
ドカ食いするつもりはなかったんだけど
干しいもをちょこっとだけ食べるつもりが
結構美味しくて一袋全部食べてしまった。
130グラムか。
ピザ８０枚とか書いてる奴らから見たら大した量じゃないんだろうな。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 03:39:48.91 Ju1BJEgv
>>388
嫁は餃子作りすぎだろ
つーか妻帯者なら協力してもらえるじゃん
しかも嫁の手作りじゃないものをドカるなんて、旦那の食事管理もまともに出来ないだらしない嫁なんだね

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:03:47.47 hX5Nn/z8
>>399
だらしないのは嫁ではなくて、他のもの買ってまでドカる本人かと…

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:08:55.49 7SXH48+G
水炊き
ショートケーキ
ミルフィーユ
寿司６貫
赤海老２尾
カニフライ１本
マグロぶつ切り100g
スパークリングワイン２杯

誕生日ってこえーな

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:24:53.92 FgxiPgUt
>>401
別にたいして食べてないな。ドカ食いとはいえないよ。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:40:18.42 SWN4Tq9+
>>401
誕生日なんだから水炊きではなくケンタ８ピースは食べたいところだ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:18:50.08 7SXH48+G
>>401だけど、ケーキは小さめの１ホール・・・

405:sage
11/12/04 10:19:08.08 0HfKFv5J
1か月近くドカ食いが続いて体重がリバウンドしたよ。元過激スレの住人です。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:46:08.15 Ju1BJEgv
>>400
所帯持つってどういうことか考えたことあるのかｗ
しかも嫁は旦那の減量を知ってるわけで

まあ、嫁にバレないように外で食べてるなら、だらしないも何もただの病気だけど

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:49:34.85 ub3hI5+R
なんで嫁のせいだよw

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:55:25.22 FgxiPgUt
1900kcalぐらいドカ食いでもなんでもない。最低3000kcal以上食べないとドカ食いではない。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:10:04.61 Ju1BJEgv
なんで更なる反論ﾚｽがｗ>>1くらい読めよ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:50:26.78 PVYmEqxB
>>408
いや、ここの常連は、おやつで8000kcalってのが満腹の目安。
3000kcalなんてドカ食いでもなんでもない。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 14:21:27.11 5GsQQJ88
やってしまった。
クリスピークリームドーナツ初めて食べたらおいしすぎて二つもぺろっと食べてしまった。
後でカロリー知って驚愕。
この食べ物はやばい。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:15:52.08 LdGAr8Ge
>>410
えっ1日トータルで3000行ったら立派なドカ食いだよ
3000超えからどこまで行くかは人それぞれだけどみんなこのスレで合ってる
トータル1000台でドカ食いって騒ぐ人は間違ってる
ただの今日の食事を報告するスレに行くべき

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:50:42.99 4G3YtlGV
どのくらいがドカ食いかなんて個人の主観の問題。

一食500kcalでドカ食いしたと思うやつもいれば、前スレのように一回で20000kcal食ったやつもいる。
自分基準で判断し、他人に対して「ただの今日の食事を報告するスレに行くべき」などという資格こそないわ。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:15:24.61 /BcEh+Da
流石に500キロカロリーでドカ食いはないと思うけどなｗｗｗ
普通の食事にプラスで食ったなら分かるけど一食でそれはドカ食いじゃない

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:24:02.37 LdGAr8Ge
>>413
極端な食事制限ダイエット中はドーナツ一つ食べてもやっちまったと思うからね…
気持ちはすごく分かるんだけど
一応人間一日に必要な摂取カロリーの目安ってやつがあるんだから
そこ考えたらドカ食いなのか自分基準のただの後悔なのか分かるよね
場違いでも自分にとってはってこうだからここでいいって言うのは
ちょっと自己中かなって思います
他にスレがなければしょうがないって思うけど
色んなスレがちゃんとあるんだからそこに行けはいいのにとしか思えない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:27:37.22 LHLr3Sz1
ブタ同士の排除論理かｗ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 16:40:28.63 M4XyE7LN
>>388はいつ間食をやめるのか
みかんだけでええやん

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:00:25.33 iZGDH0ko
ピザ１００枚
カステラ３０枚
バームクーヘン５０枚
ナッツ１００個
ヨーグルト１０００g
せんべぇ５０枚

今からピザハットとピザーラでＬ頼む。

楽しみー☆

ちなみに１６３㎝４３㎏かなりデブだけど、普段は500カロリー以下で生きてるからたまのドカはなんとかなるよね☆

ここで百単位食べてる人は実は細いよ。
あ、カショオじゃねーから、カショオならもっと痩せてらぁ！

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:08:39.32 TVPDu68K
ご飯5合炊いて、マグロの刺身900gくらい買ってきて全部マグロ丼にして食べた

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:09:51.03 XxmidFJd

858 ：病弱名無しさん：2011/12/04(日) 18:53:41.82 ID:MMvbxheX0

・・・・・終わった。
これから、寿司をたらふく喰うことも出来ないのか・・・。
大好きな夜食のインスタントラーメンも、お茶漬けも。

夏の暑い時期のスイカもガリガリ君も。

本来甘いもの好きの食いしん坊の俺。
完全に人生終わったな。生きた屍だよ(;_;)

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:39:09.36 Sd4Xhyls
>>419
全部で4000kcalぐらいだね

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:44:54.29 XxmidFJd
>>418
＞ここで百単位食べてる人は実は細いよ。

それは分かってる。
前スレで、何万キロカロリーも食べて死なないのは
異常な消化器系統の持ち主の可能性が高いと言ってた。
女に多いらしいね。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:17:08.26 arV0T1kl
今日

朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、ヨーグルト (400カロリー)

昼：寿司屋の懐石料理 (600カロリー)

間食：みかん7個 (350カロリー)

夜：ご飯小、ゴボウ佃煮 (300カロリー)

計1650カロリー。

424:名無しさん@おなかいっぱい。
11/12/04 20:29:12.46 1XTgjSTk
かぼちゃ煮物
おでんのこんにゃく
照り焼きチキン
豚汁4杯ww
クッキー
マドレーヌ
おかき
いなり寿司
レタス巻き

豚汁で火が付いたぜ！明日また頑張ろうっと

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:34:35.07 W7wKUlIv
パン屋で買ったパン　3個
落花生　　　　　　　　200g
チップスター　　　　　ロング缶一本

こりゃふとる((´д｀))

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:58:53.07 s8r542xC
やっぱりストレスかかると、ついドカ食いして紛らわしてしまうわ。
怖い怖い。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:22:29.13 1NWPQXuE
昨日、会社の忘年会で死ぬほど飲んで、ちょっと二日酔いだったけど、昼にデリ活して19歳とエチ
ホテルから家に帰ってからすぐジム行って、筋トレとスタジオとトレッドミル。ここで昨日の飲んだ分は相殺。で、さっきドカった。
二郎系ラーメン普通盛り
じゃがりこチーズフォンデュ
キリンラガー大瓶2本

当分飲み会は無いから明日から天皇誕生日まではデリもドカもしないぞ。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 23:09:30.33 9r87G4nR
朝　　みかん１個　柿１個　魚肉ソーセージ１本　

昼　　ご飯５合　白菜とさつま揚げの煮浸し小鉢３杯　
　　　納豆パック１　味付け海苔２　ふりかけ小パック２

夕　　な　し

間食　ブラックコーヒー500ml(マグボトル)

夜食　おでん（大根２個　こんにゃく２個）

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:22:04.05 iUqZciDP
昼　パスタ、ヨーグルト
夜　たらホイル焼き、卵焼き、キャベツ竹輪の煮物、味噌汁、もずく、ご飯少なめ

デザート　ポテチWコンソメパンチ1袋

数ヶ月ぶりにポテチ食べてしまいました。しかも晩御飯の後に、ごめんなさい。もうしません。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:26:42.86 cKaHeCyN
>>418
＞ちなみに１６３㎝４３㎏かなりデブだけど、

全然太ってないよ。って誰かに書いてほしいのか？
レス乞食って奴か？

めんどくせえ奴だな。実生活でもめんどくせえ女って思われてんだろうな。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 01:22:06.45 fEMi1mPN
>>420
成人病ってことだよね？
来年の夏のおやつを心配するなんてすごいな
まず体を労れよｗ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 01:31:13.61 E31P2uo+
>>428
それだけのおかずで5合はすごい。
ご飯大好きなんだな。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 02:28:45.71 hpqyYei+
小鉢１つならご飯１膳いけるよ
感覚マヒしてんじゃね>>432

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 02:30:57.58 YtbkBZHl
こんな時間に氷結ときのこの山ｗ
しめて600kカロリーなりー

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 10:22:21.12 48iJiQ8w
昨日
朝煮物、チャーハン
間じゃがりこ、板チョコ一枚
昼ちゃんぽん
夜ミニあげぱん一個、バナナヨーグルト、春雨スープ
21時以降レーズンバターサンド（クッキー）二個、納豆卵かけご飯
菓子食い過ぎたわ…しかも20時以降飲食…今日は絶対控えめにする

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:03:03.02 IchTyi3i
まずご飯一合もひとりで食えねえよw
デブはすごいな

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:08:35.29 85H+3fpR
量もだけど、それ買える金が凄い
あとこれ月一ぐらいのドカなの？毎日なんじゃないの？
胃が大食いに慣れてないとこんな量は普通入らないだろ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:11:05.57 EY9B2PMZ
ダイエット中とかでも月1、2回は好きな物それなりな量は食ってるな

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:14:01.76 3qpne8zm
書き出すだけ出して反省ナシの人もそれに対する批判もスレチだ
そもそも申告自体何の信憑性もないからアフォが遊びで書きこんでるケースも多いだろう
（ID入り写真でもUPすれば別だが）
まあこんなスレで各自が常識を主張しても得る物は無いでしょう

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:14:05.02 deOJ7u3n
>>437
確かにｗ

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:40:41.27 uW0KrzOE
お昼どか食いした＼(^o^)／

サラダ、みかん３つ、
おせんべい二枚入りを五袋
ちょこばっと五本
りんご、ヨーグルト
ベビーチーズ二つ

明日からまた同じ生活に戻すんだ
そしたらきっと大丈夫＼(^o^)／

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:35:23.33 ln+X9FDe
オールブラン
ダノンビオ脂肪0
バナナ1本
アーモンド5粒
生クルミ5粒
缶ブラックコーヒー1本
牛タン塩焼き定食
スタバのダブルトールラテノーファットミルクエクストラホット
ミスドの焼きドカラメルアップル1個
アイスレモンティー
親子丼
野菜生活180ml
小枝チョコファッション4コブクロ
ソイプロテイン21gと水300ml

昨日は友人と服と靴を買いに行ったので、いつもより多く食べてしまった・・・
今日は控えめにします

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:07:57.38 TUD55WLm
海老グラタン
生ハム1パック
ブリトーハムチー
たまごサンド
ミートボール7個ぐらい
チーズハンバーグ弁当
納豆
大学芋超大量
ドラ焼き
レアチーズケーキ
ベイクドチーズケーキ
かりんとう1袋

朝、昼いい調子だったのに夜チーズ祭りでオワタ＼(^O^)／

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:33:55.39 moGe02iK
ピザーラLサイズ一気に食った。
反省してる

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:44:54.15 9vot2zao
今日

朝：お茶漬け、シュー (500カロリー)

昼：コンビニおにぎり、野菜盛合せ、野菜生活 (400カロリー)

夜：嫁が作った野菜カレー、みかん2つ (推定900カロリー)

合計1800カロリー。タンパク質が不足気味なのが反省点。間食は我慢した。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:46:08.17 fnOUXbBh
スレタイ読んでから書けよ。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:16:21.20 thLHQyUs
朝　ご飯1合にカレーとメンチカツのっけたやつ、ヨーグルト
昼　バナナ1本、野菜ジュース
夜　塩ラーメン大盛(たぶん800kcalくらい)、りんご一個

171cm 64.6kg 体脂肪率10.1%

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 20:47:41.59 MLS/crAx
ポテチ180グラム２袋
１割引きだから買ったら
一気に食べちゃった
お腹いっぱい

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:52:44.69 vcHIlvxN
朝　　柿中１個　りんご半個　無調整豆乳300ml 　

昼　　鶏肝・ネギ・生姜の甘辛煮　小鉢３皿
　　　味噌汁（葱・ニラ・春菊・玉葱・じゃがいも・豆腐・わかめ）３杯
　　　１８穀米　３合

夕　　な　し

間食　ココア味大豆プロテイン300ml

夜食　炒り大豆　200ｇ　お茶　（これから食べるんだ）

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:21:22.24 v+KZJ1uZ
朝　全粒粉100%食パン2枚、牛乳1杯、サプリメント
昼　手作り弁当（鮭ご飯、豚肉アスパラ巻、ほうれん草炒め、ブロッコリー）
夜　ジャンボフランク、チキンカツ1枚

カロリーと蛋白質多すぎ。明日から気をつけます。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:48:50.91 /ph197xk
朝
ファミマの鳥つくね棒
ヤクルト
コーンポタージュ
アクエリアス
ココア
おしるこ
チョコビスケット

昼
マーボー丼
ぶどうジュース

夜
釜飯

朝食ったなぁ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:52:22.07 deOJ7u3n
きっも

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 23:41:12.37 nzDnfYQG
夜サツマイモ100g、絹豆腐半分、鯖の味噌煮半分
だけのつもりだったのに蜂蜜食パン一枚にカフェオレ一杯、ブルガリアヨーグルト食べてしまったー

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 00:17:42.44 x7gRgPh/
ラーメン
唐揚げ3個
カレー
ナン
タンドリーチキン
卵焼き
ナッツ
スルメ
ビール
日本酒

とまぁ、昨日友人達と一日遊んでたら、こんなふうになったんだけど、今日体重測ったら、プラス2.6kgやてwww
体重の増減てこんなもんなの？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 05:11:06.61 Cisx/rA2
昨日の食事
チョコパイ6個
そぼろ少し
豚肉240g
コンビニおにぎり3個
ご飯600g

激しく食べすぎました。運動もさぼりました。激太り間違いない詩です。反省してます。
しかし、断食とか過激ダイエットはできないのでドカ食いを今度から控えます。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 08:02:41.48 W5dZAq6r
マカロニサラダ山盛り2杯
丸パン大きめ1個
カマンベールチーズ1箱
納豆1パック
ショルダーベーコン特大1枚
麻婆豆腐1杯
ビール2本
焼酎ロック2杯

夜にこんなに食べて…抑制効かない自分最低だ。
手当たり次第貪り喰う汚い雌豚に成り下がって、いやまだ豚のほうが100倍マシだ。
ズボンも入らなくて泣いてる暇があったら、その醜い体を動かす努力でもしやがれ糞雌豚野郎が。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:57:08.99 vqgZeTej
へぇ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:45:28.51 4xb49qTY
朝フライドチキン三本

昼オムライス

食べだすと止まらない

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:51:19.43 v/ZwwMNC
ドカばっかしやって嫌な気持ちにならないの？
ごはんとあんこ餅半分捨てても1400kcalもあるのに、変なパンきも

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:05:03.32 NjdnHeTN
ただの1日の食事報告が混じってるのは何なんだろう

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:19:34.83 kQgDLSKM
人との付き合いで週末３日間連続で外食しまくってしまった
お好み焼き・ピザ・パスタ・たい焼き・パフェ・揚げ物etc・・・
こんなに炭水化物と脂肪分を食べまくったの久しぶり
すげーうまかった・・・ほんとうにうまかったなぁ・・・・
またダイエットがんばろう

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 13:06:59.85 kjlO9aS1
>>460
かまって欲しいんだろう
寂しい連中なのさ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:47:04.54 o4O08LKY
イングリッシュマフィン
おにぎり
ウインナー
アスパラベーコン
餃子
牛カルビマヨネーズ
ホットケーキ×２
ごぼうスナック
チョコ×９
ベビースターラーメン×２
もちぷよ×２
ロールケーキ
カントリーマアム×５

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 15:56:05.59 pVTEAKca
かもめの玉子２個ﾃﾗｳﾒｴｰ
輸入米で作られた安い黒豆せんべい５枚ｳﾒｴｰ
輸入米(ry)サラダおかき類ほぼ１袋ｳﾒｴｰ
安い１０００ｍｌ紙パックミルクティー１本ｿﾝﾅﾆｳﾒｴｰｸﾊﾅｶｯﾀ
コージーコーナーのスイートポテト６個ﾃﾗｳﾒｴｰ
あと昼食ﾁｮｳｳﾒｴｰ

映画のナチョ・リブレの腹に近づきつつある

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 16:18:28.62 fIv3Gm4f
お腹痛くなるまで動けなくなるまで食べたった
反省したい
自分傷付けてる(泣)

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 16:36:11.61 yAIqT6qr
お菓子食べ過ぎた…

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 17:01:05.62 jlkhPCpT
このスレマジでダイエットする気のある奴何人いるんだ？
失敗というか初めから節制する気の見えない量食ってる奴だらけだが

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 18:11:36.18 knF8UmVG
>>467
中途半端な量とかだと｢ドカじゃないじゃん｣って言い出す大食い豚がいるからね
すごい量食ってる奴しか書き込まない

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:04:17.22 fe5iTVyl
ロールちゃん安売りしてたから買ってしまった・・・
１本丸々食べたい～でも我慢

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:15:36.62 WkJK1yfk
朝から
不二家のメロンパン
チーズトースト
マヨネーズトースト
薄皮白あんぱん２個
醤油ラーメン半分
お好み焼き一枚
みそ汁ご飯
みかん２個
ロイヤルミルクティー二杯
小さいどらやき一個

デブデブデブいい加減にしろよ糞ブタ!!!!!

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:18:19.23 1uvmIhBC
1kgとか食うデブはバリューローソンのメガ盛りカレー食えよ
300g203kcalだから1kg食っても710kcalですむぞ
ただしルーのみだが

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 20:59:24.18 dL3wXEyZ
ケンタッキー3ピースﾃﾗｳﾏｽ
ポテトSﾌﾂｰ
つけ麺＋半熟卵ﾃﾗｳﾏｽ
餃子一人前ﾃﾗｳﾏｽ
ビーフシチュー大盛り2杯ﾃﾗｳﾏｽ
ご飯特盛り2膳ﾃﾗｳﾏｽ
サラダｷﾞﾑｸﾞｲﾏｽﾞｽ
ダイエットコーラ＋ポッカレモンﾃﾗｳﾏｽ
ハーゲンダッツ抹茶ﾃﾗｳﾏｽ
クッキーサンドアイスﾃﾗｳﾏｽ
どら焼きﾏｽﾞｽ
ミニあんドーナツ5個ﾀﾞｾｲｸﾞｲﾏｽﾞｽ

真似して味判定付けて気付いたのは
どか悔いも問題だがﾃﾗｳﾏｽ以外の食べ物口にしてるのが問題

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:07:36.10 cPnayYOm
朝:アルフォートのチョコ4枚、コーヒー牛乳すこし

昼:コンビニのおにぎり1個

夕方：焼きそばパン(300カロリー)、弁当(500カロリー)、アルフォートのチョコの残り

あとお茶とかコーヒーいろいろ
自分にとっては夕方から吐きたいくらい気持ち悪くなってしまった

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:12:38.64 7ZIOu+jX
アホじゃ無いの、朝、昼と食事制限しているのに、肝心の夕飯をいっぱい食って
そんなことじゃ体重は減らないだろ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:14:24.96 jlkhPCpT
まずお前ら固形物取り過ぎｗ
そんなに食うなら汁物混ぜろ
多少腹膨れやすくなるから

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:21:03.02 cPnayYOm
>>474
今日は朝から昼がいそがしくてたまたまだ
アホだけど目標体重まであと1キロちょっとだよ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:21:44.24 eZJOfGXe
朝　　柿１個　ゆで玉子1個　低脂肪乳200ml 　野菜ジュース200ml

昼　　焼サバ半身　　　大根おろし　大量
　　　味噌汁（葱・ニラ・春菊・玉葱・かぼちゃ・麸・豆腐・わかめ）２杯
　　　十八穀米　１合

夕　　な　し

間食　ブラック無糖コーヒー400ml　　みかん１個

夜食　手作りポップコーン　100ｇ　　お茶
　　　　油なしで作るんだ　チョットだけ塩かけるの　低カロリーだよ　　　（　これから食べるんだｗ　）

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 21:39:45.74 a3H0tPyx
今日は2910kcal食べてしまいました。食欲が止まらなかった。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:54:00.53 zvmxntco
朝
ミニチョコパン3個318kcal
団子2串

昼
すき家牛あいがけカレー？サラダセット約600kcal
チョコパイ6個960kcal
クッキー700kcal
からあげクンチーズ味

夜
キムチ鍋2杯
かぼちゃの煮物
えびちり
大根の漬物

はきそうになるくらい
食べるのが止まらない

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 22:56:47.17 MMAyF7Sp
金欠になってきたから１週間ほどドカ食い衝動が止まっていたのに、
ついに爆発。激安ヤマザキパンのドデカシリーズが食物として選択された。
１斤80円のノーブランド食パンもあったが臭い上に激マズなのでパス。

大きなメンチカツ３個　
１個が９８円　613kcal　レンジが一番うまい

大きなコロッケパン３個　
１個が９８円　555kcal　そのままが一番うまい

ずっしり小倉デニッシュ２個
１個が８８円　580kcal　オーブンが一番うまい

それに自作クッキー（駄作）
小麦粉120g＋サラダ油30g＋砂糖60g＋卵1個＋ココア少々

くったくった。もうパンなんか一生見たくもねえ気持ち。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 23:36:58.26 siz74Khg
サラダ油30g砂糖60gとかむしろ罰ゲームだろ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:31:12.81 JOLz3x56
いや、このコラボは最高に美味いと思うぞ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:32:28.13 JOLz3x56
しっかしみんな食べたいものと
実際にドカ食いしたものを混合させて書いてないか？・・・
食べ過ぎだろ・・・

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 00:38:15.58 eZyTiK1j
>>483
どうせお前もデブってるくせに何言ってんだアホ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 06:35:29.34 eUW8ctrR
昨日の食事
肉まん2つ
ごはん1000g
そぼろ少し
豚肉250g
チョコパイ3個

またドカ食いしてしまった。腹減るよ。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 07:51:57.82 9kDMSs6X
夜中に煎餅とアイスとカシューナッツを大量に食べた死にたい
でも今朝久し振りにウンコが大量に出た
水を流したら詰まりそうになって焦った

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 09:02:11.70 dsjh815P
>>485
お前いつもチョコパイ食ってね？ｗ
まずはそれを買うのをやめろと
むしろ痩せる気ないだろ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 11:22:02.09 Dgr5Ecj4
ベーグル２個450
サラダ161
ハーゲンダッツ167
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ82
を深夜に食べたお反省だお(´ω｀)

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 12:58:25.97 n6LiphEn
朝　　みかん１個　　

昼　　ちくわ　１本
　　　味噌汁（ネギ・もやし）１杯
　　　ご飯　１膳

夕　　な　し　（予定）

間食　水1000ml　（予定）　

夜食　ペヤング　超大盛焼きそば　２個　　（予定）

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 14:18:05.93 BtlOaPL7
やしょくをやめろおおお

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 14:34:19.75 /qLPcsIQ
昨日2596kcal食べちまった。食べすぎだ。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 15:30:07.20 lyhAuLYO
みかん14個
最近みかん過食がやばいな～
これを止めないと、痩せないのに

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:11:01.47 6jAGyOt5
だからドカるやつは>>471食えよ
1kgで700kcalとかなかなかないぞ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:12:43.39 BtlOaPL7
ルーだけくってもしょうがないだろうがあああああ
パン４つもくっちゃったよおおおお
ダイエットしようとしてるのにいいいい

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:21:32.77 dn64TfHG
朝
玄米大根雑炊ﾄﾞﾝﾌﾞﾘいっぱい、グレープフルーツジュース

昼
玄米、ひじきと大豆の煮物、鯖味噌煮、

身体にいいもの心掛けても腹一杯になるまで食って昼寝しちまった

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 16:27:09.45 78sLBhSc
>>489
ペヤングはせめて夕食に回せ馬鹿野郎

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:20:14.48 6jAGyOt5
>>494
とにかく満腹感感じるだけでもだいぶ違うだろ
700kcalで他を食わずにすむならまだマシ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:23:13.40 myO4uSR5
塩分考えろよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:26:08.42 JMUsaGnB
カレー押してくる奴なんなのｗ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:53:37.12 dsjh815P
肉、魚、油類に気をつけて鍋作って食えば、腹は満たされるしそれ程カロリーも高くないだろ
自炊すらめんどくさがってるようじゃ、そりゃデブるだろうし

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:12:00.11 2MbFsqC3
唐揚げ5個、マンナンヒカリ二袋、
豆腐二丁、キャベツ半玉、
もやし一袋、卵一個、
ダイジェクティブのチョコレートクッキー1箱。

あ～ドカ食いしちゃった…最悪。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:34:16.13 jrjPZu0u
揚げ煎餅食べまくっちゃった

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:04:03.21 LXeIC9lH
カレー押してくる奴ｗｗｗ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 19:23:52.15 9l8RVdkT
とんがりコーン27箱

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:15:32.38 n6LiphEn
昼から予定がどう変わったかｗ

朝　　みかん１個　　

昼　　ちくわ　１本
　　　味噌汁（ネギ・もやし）１杯
　　　ご飯　１膳

夕　　ペヤング　超大盛焼きそば　１個

間食　水500ml　ペプシネックス500ml　　

夜食　ペヤング　超大盛焼きそば　３個　　（予定）

　　
　半年くらい、夕食を取らない生活をしてきましたが
　昼の食事が少ないと、腹が減りますね

　半年ぶりに、夕食を食べましたｗ
　

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