ドカ食いしたことを反省するスレpart65
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 19:46:26.12 sZ4CxddR 焼き鳥丼 味噌汁 ベーコン厚切り３切れ 豆せんべい５枚 キットカット３個 焼きそばパン アメリカンドック 夜は、まだ。胃が重い。。。白湯飲んだら少しらくになたような。。 書くと何とか考えようと思うかなぁ。人生最大体重更新なう、、、 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 19:54:15.37 mRoBybJ1 え？ご飯四合ってなんだろ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 19:56:58.59 t14PyFYW >>145 優しいな 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 20:40:02.74 8gurkjFR >>151 お米を炊いてくれる母さんに聞いてみなさい 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 20:46:08.38 dOT5t4IR >>153 優しいな 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 21:14:34.13 gNMspnpi 今日 朝：フルーツグラノーラ＋牛乳、リンゴジャム入りヨーグルト (推定500カロリー) 昼：コンビニおにぎり1個、コンビニ野菜盛合せ (350カロリー) 間食：エビチップ、バナナマフィン一口 、みかん4個(300カロリー) 夜：ご飯茶碗1杯、豚の味噌炒め、野菜炒め、トマト (推定700カロリー)
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