【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】
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753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 13:48:05.09 rQKySw/n
>>750
個人差あると思うけれど自分は朝殆ど食べないでみたけれど体重減らなかった
ウォーキングは20〜30分程度くらい軽く
朝と夕食前に計測して記録してます
ちょっとずつ食べる量を増やしたい時期なので、恐る恐る模索中です
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