【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】
at SHAPEUP
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 20:39:16.35 2nyABzKt
>>52
自分の場合徒歩一時間ほどのショッピングモールに行く
いろんなショップめぐりして「痩せたらこの服着るんだ！」
「この店のデザート食べたい！」なんて考えたり
結局三時間くらいうろうろするからいい運動になる。モチもあがる
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4405日前に更新/187 KB
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