【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】
at SHAPEUP
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 01:10:58.64 s5seEFLc
>>376
仕事がハードなので2500kcalぐらいは摂らないと、痩せていくからね。
ただ今月はカロリーの３割ぐらいはお菓子で摂取したから、余計に悪いんだろうね。
でも正月用として買ったお菓子は既に食べ尽くしたから、後は徐々に減っていくと思う。
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