【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】

【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 at SHAPEUP

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 23:22:46.03 riiXyBAI
>>213
おお。成功談ありがとうございます。60cmいいなー
カーヴィーブームは見てみぬ振りをしてきたんだけど、効くんですねぇ。
お風呂でやれるなんてコアリズムじゃ有り得ないな。千円か…
浮気性な筋トレも腹直筋だの腹横筋だのあちこちに効くのかもしれないなぁ

もう食事制限ｽﾄﾚｽﾌﾙ!!!　運動だけでｼﾎﾞｳの浮き輪なくしたいの!!!　ので
-ｳｴｽﾄ10cm（腹前面厚み-20cm）目指して毎日捻りまする…
なぜか腹は筋肉痛にならず、ふくらはぎなどがカチカチになるので
モチベーション維持の部分感覚がほしいところです。

次ページ

続きを表示

1を表示