◆セルライト除去で痩せる◆
at SHAPEUP
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 00:31:44.69 Ip362oCr
>>54
ストレッチをじっくりやって運動を続けたら運動前程度には戻りますか
反省してここ一週間はエアロや筋トレの前後にじっくり時間をかけてストレッチしてます
せっかくの運動がやり方がまずかったためにかえってセルライトを悪化させたと思うとかなり泣きそうです
無知な運動ならしないほうがいっそマシだったのかも
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4559日前に更新/28 KB
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