【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120

【初心者】ダイエット ..

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:16:13.66 NWGI+Qmw
甘いものが欲しくなるけどカロリーが気になる・・・。

などと食品の栄養素の数値を見たりして知識が少し増えてきてわかったこと。
子供のころからあるような昔ながらのお菓子が、最近のお菓子よりずっと健康的であること。
子供のころはあまりおいしくないーって感じてあまり食べなかったもんだが、
何気に見てみたらカロリーが低いし、オリゴ糖を使ってたり、タンパク質が多めだったりして結構驚いた。
そして苦いお茶と相性がよい。
なぜか地元の小さな企業が作ってた。
全国規模の有名企業のお菓子のどれもが悪い製品だとは言わないが、
子供のころから好きだったような甘いお菓子を、昔の感覚のまま、今も食べるのは
健康にもダイエットにもあまりよくないねｗｗ
そして昔おばあちゃんとかが買ってて何度か食べて拒絶してたようなお菓子の良さに
今頃になって気づいたｗ
具体的な商品名は宣伝ぽくなるから言わないけど、こういう昔ながらのお菓子はどこにでもあるはずだから
改めて見直してみるといいかもよ。
和菓子は本当に奥深いｗ

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