【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120
at SHAPEUP
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 21:53:27.36 J2Pmejto
>>826
モチベーション維持の為に週1食くらいはドカ食いデーがあっても俺は良いと思うけどな。
その1食の為に残りの20食ガッチリ節制できるなら。
1回食べちゃうと勢い付いてダメ、って人はダメだろうけど。
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