【初心者】ダイエット ..
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 11:17:34.55 PgWM6B6L
>>693
回答ありがとうございます。
今のメニューで続けていくことにします。
もうひとつ質問があります。
一度52〜3kgまで落としてから、筋トレをしながら2〜3kg増やしたほうがいいのか、
それとも55kgをキープしながら筋トレをしたほうがいいのでしょうか？
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