【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120
at SHAPEUP
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 23:35:13.51 ixRj6Rf+
>>526です
>>530さん
有酸素運動・・・あまり好きではないので筋トレだけにしていたのですがやっぱりえり好みはよくないですよね…
最初は軽いジョギングにして、慣れたら距離増やしていってみます。自分のできる範囲で。
アドバイスありがとうございます。
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