デブへの苦情　part16

デブへの苦情　part16 ..

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 08:07:18.51 ooIiphkT
>>23です。
あんまり薬や病気について話すのは気分を悪くする人もいるから
適当に聞き流して下さい。
私はこの一年子宮の病気で薬を飲んでて、副作用で食欲増進することがあるとは
他の人から聞いていたし、鬱系の薬を飲んでいたこともあり、
朝歩くのが美容と健康にいいし、鬱の人は朝の光を浴びるのがいいと知って、
毎朝歩いている。
たまに暴食しちゃうこともあるけど、次の日に温野菜食べたり、ホットヨーグルトにしてみたり、コントロールしてます。
暴食しちゃう人におすすめはハーブのお茶にハチミツ。
大変だとは思うけど、自分の為にも頑張ってみましょうよ。
きっと色々工夫するのが楽しいと思えるし、
頑張った分だけ必ず結果が出る喜びがあるよ。

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