デブへの苦情 part16
at SHAPEUP
208:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/26 16:27:31.47 IQQUXVcg
>>203
食事制限だけで痩せると代謝がおちてリバウンドし易い
とはいえ体重が3桁あるうちは体への負荷が凄くて怪我し易いだろうから
膝痛めない程度にウォーキングとかしといた方がいい
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4681日前に更新/286 KB
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