【50キロ台】40キロ台 ..
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976:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 21:23:58.43 VVE1AR7+ 1月からダイエット始めて 163/56→54.4kgになった。 とりあえず今月末までに53kg台目指す。 朝 野菜ジュースかヨーグルト 昼 制限なし 間食 カフェオレ 夜 0.5人前 当分はこのメニューにしよう。 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 21:40:05.83 K33xwUXY 161/52.5 半年前ダイエットして48だったのが、気が付いたらまた53に戻ってたからダイエット再開 先週末に51まで行ったのに今週入ってまた増えてたorz 食欲を抑えられなくて、もう50をきれる気がしない…でもがんばるしかない 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 21:54:24.42 5MD2GsPz >>966です。今朝49.4だったのに現在50.4だから明日は多分50ｼﾞｬｽﾄ…。 調子に乗ってｸﾚｰﾌﾟ食べて塩分とり過ぎた。 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/14 10:16:56.69 cbcMVlS+ 158㎝/50.3㎏ きっちり2㎏リバウンドした。 40㎏台後半くらいまで落ちると自分含めリバウンドしてる人多いようだけどやっぱり気の緩みかな。 私は48㎏まで落ちた時ダイエットを一休みしたくなり50㎏さえ越えなければ…と思い油断してたらあっという間に51㎏くらいになってましたorz もう嫌だ自分にうんざり。
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