【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/05 20:33:14.98 tnHOc6j0 前回>>599 160/58.1/27.5 生理前の過食で自己嫌悪だったがまた頑張る 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/05 22:44:12.10 XtFGvbfb 生理前だからか食欲がやばい。 160/51.3〜50.5あたりをうろうろ 今日食べすぎたから体重図るの怖い。。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 07:15:58.86 jFdv3xHk 159/70→55.2まで落とした。 70キロ代の頃は毎月3キロずつ落ちたけど、体重が軽くなるにつれ減りにくくなるね。 レコダイとご飯少なめ白滝、間食少なめ、軽いウォーキングだけだったけど、コアリズムでも始めようかな… 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 14:16:54.26 lY30HcQ4 >>652 自分とほぼ同スペでびっくりした 159/76→56 レコダイとカロリー計算と筋トレ 体重落ちないから、ウォーキングとコア取り入れようかな 参考になります 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/06 18:44:31.00 MbaIb3wS 車の事故でしばらく落ち込んでて食欲落ちて何もしてなくて、 久々に体重測ったら52kg→48kgに減ってた。 なんかちょっと気分が上向いてきたわ。 ちょっくらショコでもすっかな。
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