【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 04:42:08.47 hq57tSlA 去年56→49まで落としたのに クリスマスからの暴飲暴食で54に… 恐れていたリバウンドがついにorz とりあえず禁酒＆ウォーキングでまた頑張ります 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 04:49:58.72 Wxi2Knd3 年末年始の食べて呑んでが効いた… 168/51 野菜スープと運動で頑張る。 352:331 12/01/07 09:20:36.82 4mPxZYlY >>347 9月から5キロは減ったのは一時期悩み事で食欲がない時期が続いたからだと思います。 ちょっとペースが速かったので、今は1キロ/1ヶ月ペースぐらい目安にしています。 運動、たくさんしていますね！ ウオーキングは姿勢とか正しい歩き方とか意識すると、結構効果あると思いますよ。 お互い頑張りましょう！ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 09:27:22.38 s19FC82j 170/55 ちょっと減った。調子で48㎏まで頑張ります。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/07 10:12:23.02 EEIe7NKM 年末前48.6まで痩せたのに、正月明けて測ったら50になっとったorz やっぱダイエット中足りてなかった栄養を体が一気に吸収した感じ。。 心折れそうだけどがんばろう。。 40ｷﾛ台ってほんと維持が難しいね。 きっと一生節制していかないといけないんだろうなぁ。。
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