【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】
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253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 02:15:43.94 7UjflZ0+
>>250
３食食べれば１日で１〜２キロ増えるの普通。
便秘ですか？すっきり便通あれば、出たら元に戻るよ普通に。
ダイエットはさらに食事制限＋運動で地味にちょっとづつ減って行くものさ。
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