【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part28-【集合】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 00:09:26.15 NOijVEPd >>246です。 毎日同じ時間に測ってます。。 今日は朝50.3 夜51.8 この変動、、、泣 私もピラティスの同じ運動してます。内転筋も鍛えなきゃ、、 皆さん食事制限ですか？運動ですか？ こんな変動あるのって普通ですか？ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 00:12:49.33 Nc5a56n6 >>250 3食食べたなら同じ量トイレで出さなきゃそりゃ増えるに決まってるじゃん くだらない質問してないで過去ログ読んでれば 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 01:16:43.15 NOijVEPd すみません！有難うございます。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 02:15:43.94 7UjflZ0+ >>250 ３食食べれば１日で１～２キロ増えるの普通。 便秘ですか？すっきり便通あれば、出たら元に戻るよ普通に。 ダイエットはさらに食事制限＋運動で地味にちょっとづつ減って行くものさ。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 10:28:19.07 oJbLo3OE 前回>>220 今朝51.4㎏ 28.9% 生理前で激増orz
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