痩せてるやつらへの苦 ..
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 11:37:36.72 K5r5G9FY
>>187
身長161cm、4年前に体重60kgを半年で50kgに(主食を玄米にして毎日ウォーキング)
それからもダイエットを続けて今45kg
カロリーはコントロールしてるけど、今は好きなものを食べて維持できてるよ
ウォーキングは続けているけどね
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4708日前に更新/243 KB
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