【60キロ台】50キロ台 ..
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 05:20:25.40 zsK/a75U
[身長/年齢]165cm/21歳
[初期値]84.0kg/??.?％
[現在値]62.5kg/32.6％
[今月目標]59.9kg
[最終目標]52.0kg
[方法]ﾌﾞﾛｸﾞとｶﾛﾘﾐｯﾄ活用でｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙ。ｳｫｰｷﾝｸﾞ､半身浴､ｽﾄﾚｯﾁで代謝を良くする｡空腹に慣れる｡
[コメント]何年か前に頑張ってからは60kg台前半〜後半辺りをうろうろしてました｡心機一転で絶対痩せる｡無理はしないけど｡
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