【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 10:05:24.16 hTOVKOjz 痩せるってことはカロリー不足だろ？ きちんと食べて、とか綺麗事に踊らされてバカじゃねーの。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 10:27:28.29 fpbcW+PN ヒント：運動 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 11:11:12.62 Eu+U1IeE 運動のほうこそ一生続けられないなｗｗｗ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 12:42:03.74 RhrtwIj9 [開始]2011年11月 [身長/年齢]152cm/26才 [初期値]80kg/49% [現在値]64.9kg/37.8% [方法]1200~1300kcal 朝好きな物、昼から揚げor蒸し鶏、夜余ったｶﾛﾘｰ内で。 運動は気が向いたら。 最近だれてきたので初心思い出して頑張る 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 12:46:08.37 RMSgktW/ >>600 馬鹿すぎるｗ 栄養バランスってPFCバランスとビタミン、ミネラルの事で カロリーを目一杯取るって事じゃねーよ 例え維持カロリーを摂取したって運動すれば体重は減るしな 体重の前に脳の脂肪を落とせよ、デブ脳ｗｗｗ
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