【今日も】　ジョギング＠　5JOG　【ジョグ日和】

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740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:39:09.88 YJwhF12y
>>726
少なくとも会社の健康診断では問題なし。
病歴無し。朝ジョギ歴３０年でバリバリ仕事をしていた。
だから家族の驚きと悲嘆は想像以上だった。
もしかしたら本人は何か不調を感じていたかも知れんが日課だから出てしまった。
みなさん、頑張りすぎはいけません。
特にこの時期、朝走るなら充分ストレッチしてウォーミングＵＰしてから出てください。

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