【今日も】　ジョギング＠　5JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　5JOG　【ジョグ日和】 at SHAPEUP

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 14:23:10.27 2iDq9rYo
>>714
神様の休暇指示だと思い、ゆっくり寝正月を！

14ｋｍ＠世田谷
１２時半走り納め気持ちよく終了
今年はジョギングと禁酒含めた節制で、８か月でBMI27→22になりました。
かかりつけの医者にも褒められ、血圧・肝臓等正常値に。
これからも「楽しんで走る」ことを続けたいと思います。

標準体重になり寒くなってちょっとモチベおちていたが、変な人がいないこのスレで元気を頂いてます。皆さんとスレ主さんに感謝です。
それでは皆さん　良いお年を！！！！

次ページ

続きを表示

1を表示