☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
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933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 17:20:40.86 5tyZdsgw
>>932
軟骨は知らないけど膝に体重かかるようにしてたらすぐに痛めちゃうだろうね
お尻あたりに力入れてやれば、ある程度は軽減できるはず
人それぞれだから別に参考にならないけどショコ歴三年 ２５ｃｍ 週５で１時間３０〜２時間してるけど体に異常はない
内部がどうなってるのかは知らんｗ
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5128日前に更新/278 KB
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