☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆

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212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 12:41:59.78 H5yk2N7O
>>207
持ち方によるんじゃない？
やせた分の体重を補わないとどんどん運動強度が落ちるのが道理なので、
なるべく重心に偏りを作らないように体重を増やすのがポイントだと思う。