☆踏み台昇降DEダイエットPart101☆
at SHAPEUP
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 09:37:35.37 bxEzI9TO
>>118
おお！手の平を地面に向けて腕振ると、
確かに気持ち肩辺りに負荷がかかる感じというか、なんか効きそうですね！！
これまたいいこと聞きました。どうもありがとう
>>137
これも良さそう･･･ 引き締めたいところだらけだから！！
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