【ダイエット】 - エアロバイク 26台目
at SHAPEUP
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:39:57.61 sfZHdg5k
>>673
>カロリー消費は落ちるんだろうかやはり
エアロバイクの場合は出力次第、つまり負荷と回転数で決まる。
正しいポジションだと体感的には楽でもより高出力で漕げる、つまりそれだけダイエット効果も高いよ。
>>662
>ステッパーの方がエアロバイクよりぜんぜん負荷が高い
運動強度で言うならエアロバイクの方が高強度でしかも疲労が少なく、つまり長時間出来る＝ダイエット効果は高いと思うよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5157日前に更新/204 KB
担当:undef