【ダイエット】 - エアロバイク 26台目
at SHAPEUP
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:30:49.14 41Gvy3Fi
>>280
ダイエットのための有酸素運動で筋肉痛が起きても初期だけだよ。
直ぐに出なくなります。
特にエアロバイクは筋肉痛が出にくい運動だから気にしなくていい。
今まで極端な運動不足だったって事でしょう。
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