【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】

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598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 08:42:08.68 UpJW6c7X
>>589
元の体重次第。
減量の目安としては「１ヶ月に体重の５％くらい程度まで」とか言われている。