【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 15:47:56.70 SD2UQu4N
>>439
カロリー不足が起きれば基礎代謝は低下するから、リバウンドは起きやすくなる。
置き換えで低カロリーの食品を食っていようが、食べる量を減らそうが、
カロリー不足であることには違いないから、置き換えにしたからといって
リバウンドしにくくなるなんてことはない。基礎代謝がていしているにも関わらず、
大食いの習慣から脱却できない分だけ置き換えダイエットの方がリバウンドリスクは高いだろうな。

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