【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 10:48:43.01 FpgWjRz6
>>402
今にあなたの身体は、食生活の反映。
食生活を一時的に変えれば、身体も一時的には変えられる。
ずっと変えるには、食生活を変えるしかない。
量やカロリーだけではなく、質的な見直しをされてみることもお勧めします。
個人的には、置き換えは「目先、結果が出たとしても、先につながらないやり方」だと思います。
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